こんばんは!
スタッフのMです。今日も暑いですね。
まだ梅雨明けてないのに暑いです。
6月でこの気温だと、8月になったらどうなるんでしょうか。ところで最近チアシードという種?を食べてます。
ダイエットフードとして非常に優秀で栄養価にも優れてます。
水を吸収すると10倍に膨れるので、満腹感を得られる食べ物です。ヨーグルトなどに入れると、とても食べやすそうです。
僕はめんどくさいので、水に入れてそのまま飲んでます。
味は決して美味しくないですし、食感も良くはないですね(´・ω・`)