こんにちは。スタッフＯです。遂に右手首が腱鞘炎になってきました(T_T)激痛ではないですが、作業効率も下がるので困りますねぇ。

時々、猛烈に体が凝り固まる時があります。今、まさにそうですｗ本当ならば、そういう時に整体とかマッサージとか行けば良いのでしょうが…一人暮らしをし始めてから行かなくなりました^^;どこにお金を使うか？というところで除外している傾向にあります。こうなったらセルフでケアしていくしかありませんね！運動不足が原因でしょうから、筋トレとストレッチでもしようと思います(^o^)