こんにちは！
スタッフのMです。昨日から涼しくなりましたね。
半袖短パンで来てるので帰りは寒かったです。
台風が近づいてるせいなのか、今日は雨が降りそうですね。最近、食生活が乱れてたので(ケンタッキーを続けて食べるとか)
ちょっと改善しようと思い、ヘルシー食材「めかぶ」をAmazonで買いました。
スーパーで買っても良いんですが、やっぱり国産の方が安心かなって…。以前からめかぶは食べてたんですが、健康には最適みたいですね。
ちょっとググって貰えると分かりますが、癌を抑える成分も多く含まれてます。
更にデトックスにも適していて、ダイエットにも向いている食材です。個人的な食べ方のオススメはお味噌汁ですね。
お味噌汁にひとつまみのめかぶを入れるだけで美味しくなります。
昆布みたいな海藻ですし、出汁がにじみ出てお味噌汁の深みが増します。是非一度食べてみてください(*^_^*)