こんばんは！スタッフのMです。

急に寒くなりすぎて秋を通り越し冬のような寒さですね。

これから徐々に寒くなっていきますので、風邪を引かないよう筋トレをしてきました。

最近は荷物の少ないプールが多かったんですが、久しぶりにマシンで筋肉を刺激してきました。もともと筋肉が多い方ではないので、あまりガッとはできないのですが、今日は上半身にだるさを感じてます。

風邪です。

冗談です。

きっと筋肉痛なんだと思います。

でも…風邪だったら嫌だな。ん？鼻水が…＼(^o^)／