腱鞘炎　再び

こんばんは。
スタッフＯです。今日はドタバタしました(´・ω・`)
日々勉強です・・・！気づいたら腱鞘炎が慢性化しております。
ストレッチをしていますが、やはり酷使しないのが一番なんでしょうね^^;やるべき事をやったら、プチ旅に出掛けて癒やされてきます！