こんばんは！スタッフのMです。

インフルエンザやばそうですね。チラホラと噂だけ聞きます。周りにいないので実感わきませんが、インフルエンザがピークだとか…。

さてそんな中、ダイエット中です。まあ、年中ダイエットしてるんですが、今回は本気です。

そば2玉食べちゃいました。つい…美味しそうで。

いやでも、最近気づいたんですが、まずは食べる量を減らしていくのが必要かなと。

今までは食べて筋肉量を増やして…を狙ってたんですが、それだとどんどん食べちゃうんですよね（笑）

なので今は食べる量を減らしてます。3週間ほどでだいぶ少食になりました。このまま筋トレすればきっと痩せられる…！