筋トレ再開

こんばんは。スタッフOです。

最近体の動きが鈍いな…と感じ、久しぶりに体重計に乗ったらデブってました(*_*)

怠けていた筋トレを再開したのですが、2回目まではきついけど効いてるんだか効いてないんだかわからない状態。

3回目頃からようやく体が起きてきた感じになりました。

刺激を与えないと体も怠けますね…。

写真は内容と関係ないですが、ソシンロウバイです。