こんにちは。
スタッフのSです。ここ数日涼しくて過ごしやすいです。
一昨日から妹が泊まりに来ていて、夜一緒に筋トレをしています。
これも涼しいからこそ、やる気も起きるし、動けます。
あまりがんばり過ぎて、腹筋が久しぶりに筋肉痛です。
でも今日もやります。
来週には暑さが復活してくるみたいですし。
体が軽いうちに動く習慣をつけようと思います。
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