ヒトスタ– category –

こんばんは！スタッフのMです。 暖かいですね。花粉がすごいですけど。自転車のサドルが花粉まみれだったのにはちょっと引きました。 さて、最近ボイスサンプルパックの利用が多いです。去年の4月5月に比べるとだいぶ多い感じがします。特に歌の収録も含め...

こんばんは。スタッフＯです。 先日、友達がとある魚料理のお店に連れて行ってくれました。 もうこれだけでお腹いっぱいになりそうな刺し身盛り合わせ。新鮮ですし、切り方が豪快ですｗ 平日だというのに開店時間前からサラリーマンが飲んでいて驚きました...

こんにちは。スタッフのSです。 先日パーソナルトレーナーさんと話す機会があり、トレーニング時の食事メニューについていろいろ聞いてみました。やっぱり筋肉を効率よくつけるには肉、卵、牛乳は必須だそうで。ベジタリアンのメニューを組むのはなかなか...

こんばんは。スタッフＯです。最近顎のあたりが気になり、「もしや…」と体重を量ってみたら太ってました^^; そういえば、先日、信玄餅のチロルチョコをいただきました(^o^)ありがとうございます！ 初めて見ました！セブンイレブンで買えるようです。とって...

こんばんは！スタッフのMです。 昼間は暑いですけど、やっぱり夜はちょい冷えますね。 臭くなった衣服のニオイを落とす方法ってご存知ですか？ 前から知られている有名な方法だと思うんですが、お湯に浸しておくのがすごい効きました！トレーナーの袖が湿...