こんばんは！
スタッフのMです。プチ断食と書いておきながら
昨日の内容は全くプチ断食に触れてなかったですね。
書いてる途中ですっかり頭から抜け落ちてました(笑)昨日の続きになりますが、食べ過ぎると調子が悪くなります。
お腹がパンパンでエネルギーを消費しすぎるんでしょうかね？
逆に少し食べないプチ断食ぐらいの方が丁度良いのかもしれないです。少し食べる量を減らして健康に過ごしたいと思います！